alexeylikhachev- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1113 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 81,50г | Углев: 74,13г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Гармония Сметана 20%. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса