Day Dutraa- Журнал, 25 окт 19

Tá lento.,,mas tá bom
Muito exercício,muita água..perdendo medidas..e pouquíssimo peso!!
Já não preciso me privar de comer uma pitzza ou um doce...pois já consigo ter controle sem abusar..então to vivendo a vida com mais sabor e tranquilidade...a pochete?? Poise sei que vai ser minha companheira a vida toda..pois não vou fazer cirurgia ,morro de medo do pos operatório..oq conseguir reduzir com exercícios..to no lucro..
Força e foco #vida saudável ...

65 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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518 ккал

Жир: 20,39г | Белк: 11,18г | Углев: 72,10г.   Обед: Spoleto Cenoura, Café (Infusão), Mabel Rosquinha de Coco, Brigadeiro, Empadão de Frango. подробнее ...