Tatianev- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objetivo 02: +200g

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1482 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 73,54г | Углев: 148,78г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Madero Cheeseburger Junior, Madero Batatas Fritas. Перекус/Другое: Hershey's Reese's (17g), União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса