anikeed- Журнал, 24 авг 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2010

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2010:

1561 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 69,90г | Углев: 160,38г. Завтрак: equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee, steel cut oatmeal. Обед: Pure Valencia Orange Juice, red onion, Santa Fe Style Tortilla Strips, seitan, Vegetable Potstickers, grean peas, Cos or Romaine Lettuce, Corn, tomatoes, jack cheese. Ужин: salmon, cream of crab soup, red wine. Перекус/Другое: raw organic almonds, hint of lime, equal, grapefruit. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 3 минуты, Вождение - 1 час и 14 минуты, Сидеть - 5 часа и 28 минуты, Стоять - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 24 авг 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса