Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phils114
Журнал
25 окт 19
phils114- Журнал, 25 окт 19
Параметры Пользователя phils114
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2019:
2086 ккал
Жир: 64,42г | Белк: 125,31г | Углев: 256,67г.
Завтрак:
Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Rite Aid One Daily Men’S, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Subway 6" Turkey Breast.
Ужин:
Ciabatta, Fried Polenta, Swordfish , Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Coconut Milk (with Water), Steamed or Poached Mussels, Beer, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad.
Перекус/Другое:
Great Value Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
2794 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phils114-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю