big-bert- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

110,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

3194 ккал

Жир: 164,96г | Белк: 135,26г | Углев: 273,57г. Завтрак: Milsani Kaffeesahne 10%, Purland Frisches Mett, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee. Обед: Homann Fleischsalat, Salami, Käse, Golden Toast Butter Toast, Aldi Maikringel Marzipan. Ужин: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Ikea Hot Dog. Перекус/Другое: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Salami, Käse, Golden Toast Butter Toast, Nimm2 Lachgummi. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса