Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019
|
39 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 93,19г | Белк: 87,52г | Углев: 193,27г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Банан, Сливочное Масло. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Петрушка, Чай, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Halls Mini Mints, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай, Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vichka2019-Изменение Веса
|
