mimomio- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

[ 2단식22시간] 후 46.9kg

전일 20:00~ 금일 18:00(22시간)

워킹 60분🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️(런닝머신) 17:00

침. 풀링. 스트레칭.발끝치기. 7864보 (생활걷기)

단호박 150. 시루떡 100. 무나물. 당근볶음. 아몬드4. 브라질넛2. 돈가스100

1단식 42시간.

46,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

874 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 37,11г | Углев: 122,57г. Ужин: 김치, 당근볶음, 브라질넛, 무나물, 아몬드, 돈까스, 밥, 찐단호박, 시루떡. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

1식 900kcal/🚴‍♀️40분🚶‍♀️60분

25 окт 19 написано членом: mimomio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса