Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 86,96г | Белк: 132,67г | Углев: 169,74г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Обед: Капуста Белокочанная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Doppel Herz Омега-3, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла. Ужин: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Сахарный Песок, Isey Skyr Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Хурма, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Дикси Перец Печеный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Чиа-пудинг, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
