futarimama- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1861 ккал

Жир: 81,95г | Белк: 106,85г | Углев: 171,30г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani. Обед: Rainbow California Kuivahedelmä-Manteli-Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Ужин: Saarioinen Kermaperunat, Grillimaisteri Possun Kasslerpihvi Hot Bbq, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. Перекус/Другое: Rainbow California Kuivahedelmä-Manteli-Pähkinäsekoitus, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Alpro Soya Chocolate. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса