мила2205- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

108,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1410 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 62,12г | Углев: 171,42г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Карусель Салат Капустный с Яблоком. Обед: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Курицей. Ужин: Lay's Чипсы, Магнит Банан, Белый Замок Кефир 1%, Карусель Салат Капустный с Яблоком. Перекус/Другое: Избенка Кефир 1%. подробнее ...

3851 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса