yuliyakoroleva1984- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

112,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1242 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 92,87г | Углев: 132,15г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка. Ужин: Голден Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Перекус/Другое: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Крабовое Мясо, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Массаж - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса