ania-aniula- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1043 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 48,95г | Углев: 94,45г. Завтрак: Banan, Olej Kokosowy, Suszona Śliwka, Bezgluten Mąka Ryżowa, Białko Jaja Kurzego. Обед: Sierpc Ser Królewski, Piątnica Serek Wiejski, Masło, Chleb Żytni. Ужин: Rolnik Szczaw, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko. Перекус/Другое: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek Kiszony, Zielone Oliwki, Pomidory. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса