Sandroich- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1883 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 139,44г | Углев: 212,67г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Activia Pfirsich-Maracuja, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Eiweißbrot, Bratwurstbrötchen. Перекус/Другое: Trolli Fruchtgummi Mix, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса