dia r- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя dia r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1078 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 37,98г | Углев: 159,77г. Завтрак: Mie, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Обед: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Daun Singkong, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Melon, Cireng, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Isi, Pisang Goreng. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Сгребание Листьев - 3 минуты, Стоять - 12 минуты, Вождение - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dia r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dia r- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

dia r-Изменение Веса