willi Muehlenbaeumer- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊👌👍78 kg 👍 500 Gramm weniger🥰😊.

78 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1540 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 83,04г | Углев: 193,51г. Завтрак: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kiwi, Edeka Artischocken Herzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sol&Mar Tapas De Queso, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln . Обед: Netto Snack-Gurken, Matjes, Weizenbrötchen. Ужин: Pommes Frites, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пресс - 7 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Allerherzlichsten Glückwünsch!!!!!👏👏👏👏👏💪💪♥️

25 окт 19 написано членом: Madam Glow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса