HCB- Журнал, 12 фев 13

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2013

79,0 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2013:

1148 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 89,95г | Углев: 117,82г. Завтрак: Pam olive oil cooking spray, Babybel light, Portabella Mushrooms, Egg White, Eggland's Best Eggs, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), water. Обед: water, Splenda, Bran Buds, Fage greek yogurt, Blackberries (Unsweetened, Frozen). Ужин: water, Butter, Pork Roast (Lean Only Eaten), olive oil, Kale, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Hi I'm Skinny Sticks. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 12 фев 13

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса