|
😖😖📈📈 어재밤애 2800탈 먹엇다 😱😱😧😧
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 109,54г | Белк: 112,24г | Углев: 205,74г.
Завтрак: Butter, Whipping Cream, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Soft White Roll. Обед: Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Fried Chicken No Coating, Vietnamese Sausage, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. Ужин: Cola Soft Drink, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Thai Chicken Leanlicious (Lab Kai) ลาบไก่, Roast Beef, Sticky Rice, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน, Meiji Milk 100%, Butter , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mozzarella Cheese, Toasted White Bread, Honey Butter. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
