loretta55555- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1677 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 105,67г | Углев: 146,75г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский. Обед: Свиная Отбивная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Ужин: Помело, Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса