josephc0917- Журнал, 25 окт 19

體重86.4
體脂30.1
水分49.9
基代1610
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
體脂高了😅😅😅

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

2166 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 125,74г | Углев: 282,16г. Обед: 炒青菜, 菜脯蛋, 醬牛肉, 白飯, 炒麵. Ужин: 悟饕雞腿飯包, 紅豆湯, 芋圓, 湯圓. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Комментария

哪有？一樣30啊😅😅

24 окт 19 написано членом: gulinlin

又瘦了😄😄

24 окт 19 написано членом: kuo19750926

又瘦了👍👍

24 окт 19 написано членом: 尼歐NEO

30.1😭

24 окт 19 написано членом: josephc0917

應該是和牛

24 окт 19 написано членом: josephc0917

好爽哦吃大餐吃麻辣火鍋還能瘦 ⋯ 肌肉男就是任性 😎😎

24 окт 19 написано членом: gulinlin

我沒錢點太多😅😅😅

24 окт 19 написано членом: josephc0917

和牛四片我只吃一片另一同事吃兩片😅😅😅

24 окт 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса