nadafo- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1935 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 121,88г | Углев: 245,37г. Завтрак: 계란후라이, GS 아메리카노 블랙, 호두, 아몬드, 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 양배추, 파프리카, 양파, 토마토, 옥수수식빵. Обед: 양상추 샐러드 드레싱, 오징어채볶음, 연근조림, 부추김치, 호박무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 파프리카, 토마토, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 흑미밥. Ужин: 볶음밥, 연포탕. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса