nadafo- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

2207 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 157,98г | Углев: 296,29г. Завтрак: 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 토마토. Обед: 배추겉절이, 밥, 소고기국밥. Ужин: 고등어구이, 오이, 파프리카, 양파, 콩나물국, 잡곡밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 대파. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса