f.r.a.u.s.i- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

97,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1498 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 105,02г | Углев: 131,22г. Завтрак: ЯНТА Кетчуп Грузинский, ВИК Ветчина для Завтрака, Край Каравай Батон с Отрубями. Обед: Белый Рис (Длиннозерный), Курица с Грибами в Сливочно-Горчичном Соусе. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Рис с Яйцом. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Край Каравай Батон с Отрубями, Курица с Грибами в Сливочно-Горчичном Соусе. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса