tandtr- Журнал, 12 фев 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2013

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2013:

1495 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 99,05г | Углев: 210,83г. Завтрак: Bananas, Lite Mozzarella String Cheese, Chili Lime Beef Jerky. Обед: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Red Delicious Apples, Goldfish Original Crackers, Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Carrots. Ужин: Junior Mints, Guacamole, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mangos, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Перекус/Другое: Dr. Pepper Ten (12 oz Can). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 23 минуты, Тренажер (Умеренный) - 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 12 фев 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса