serhat3456- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя serhat3456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

101,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1213 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 54,23г | Углев: 140,19г. Завтрак: Yeşil Elma, Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Pirinç Pilavı. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serhat3456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serhat3456- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

serhat3456-Изменение Веса