mahinka-2018- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

95,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1393 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 75,29г | Углев: 142,38г. Завтрак: Sun-Ni Armenian String Cheese, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) , Parsley, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Soft Boiled Egg. Обед: Sun-Ni Armenian String Cheese, Water , Parsley , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sun World Black Seedless Grapes . Ужин: Ginger tea, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Blueberry, Parsley , Chicken Kebab. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 30 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса