Mannujoao- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Mannujoao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1336 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 138,83г | Углев: 153,58г. Обед: Whey Protein. Ужин: Banana-da-Terra Madura Fervida. Перекус/Другое: Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mannujoao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mannujoao- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mannujoao-Изменение Веса