Armida.iru- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Armida.iru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

920 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 59,33г | Углев: 131,58г. Завтрак: Frijoles Cocidos, Cilantro, Jitomate, Cebollas, Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Apio, Espinacas, Peras, Agua. Обед: Nopales, Cilantro, Espinacas, Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Tostadas. Ужин: Guayaba, Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche Deslactosada Light. Перекус/Другое: Naranjas, Pepino (Pelado), Almendras. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Armida.iru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Armida.iru- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Armida.iru-Изменение Веса