peeperjj- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

55,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1783 ккал

Жир: 79,99г | Белк: 103,11г | Углев: 156,53г. Завтрак: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. Обед: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Libby's Cut Green Beans , Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Braum's Whole Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural) . подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса