tandtr- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1435 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 87,70г | Углев: 41,36г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Sliced Almonds, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Обед: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Sliced Almonds, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls , Blue Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса