Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1325 ккал
|
Жир: 58,55г | Белк: 95,97г | Углев: 95,78г.
Завтрак: La Violetera Uva Passa Escura, Optimum Nutrition Creatina, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela. Обед: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vila Alimentos Xylitol, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Ужин: Ora Pro Nobis, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ati Latte Coalhada Natural, Pepino Japonês, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carolgongs-Изменение Веса
|
