novoselceva- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1095 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 58,26г | Углев: 154,78г. Завтрак: Зеленый Чай, Маффины с курицей. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Ужин: Зеленый Чай, Молодая Морковь. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса