Vansasha- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1857 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 64,07г | Углев: 240,67г. Завтрак: Пирог с Капустой, Савушкин Продукт Творог 5%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Обед: ВкусВилл Пирожное Йогуртовое , Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гуакамоле. Перекус/Другое: Lactica Греческий Йогурт, Банан, Чай с Молоком, Пирог с Капустой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса