Blanch248- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Blanch248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1144 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 67,30г | Углев: 101,53г. Завтрак: RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Pan de Centeno. Обед: Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Champiñones, Calabacín, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Gambas, Tomates, Goldessa Queso Fresco Light, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas. Перекус/Другое: Brüggen Copos de Avena, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Vermeiren Galleta, Pan. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Blanch248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю