Densible- Журнал, 24 авг 10

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2010

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2010:

1125 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 78,41г | Углев: 112,20г. Завтрак: peanuts, sunflower bread. Обед: miso soup, lobster salad, shrimp tempura, tempura. Ужин: colby cheese, light swiss, cauliflower, french dressing, green salad, sourdough bread, steamed clams. Перекус/Другое: skinny cow. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 24 авг 10

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса