yuliyakoroleva1984- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

112,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

947 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 71,00г | Углев: 110,97г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Магнит Банан, Кофе. Обед: Куриная Грудка, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Ужин: Активия Биойогурт с Вишней, Помидоры, Куриная Грудка. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Массаж - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса