ОльгаОрынбекова- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1599 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 102,41г | Углев: 109,58г. Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сливки 10%, Чай с Молоком, Перекресток Инжир Свежий. Обед: Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Арла Сыр Натура Сливочный, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Сметана, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Домашний Вкус Холодец Домашний, Филе с яблоками и сыром, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Лимон, Milka Bubbles Кокос, Чай с Молоком. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса