shelsi0803- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1335 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 96,24г | Углев: 92,53г. Завтрак: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Яичница. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Пирожок с Мясом, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Maxler Казеин. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай, Грецкие Орехи. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса