atbka11- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добавила бассейн раз в неделю

71,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1972 ккал

Жир: 99,73г | Белк: 92,50г | Углев: 177,05г. Завтрак: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Обед: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тимоша Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Гречка. Ужин: Азбука Вкуса Суп Харчо, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Морковный Торт. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса