sladkiyzefirka- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

2347 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 168,71г | Углев: 223,10г. Завтрак: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Обед: Щебекинская Гречка Отварная , Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Миндаль, Грецкие Орехи, Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес, Карат Творог Зерненый 4%. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса