Lionora1984- Журнал, 24 окт 19

Guten Morgen☀️. Die böse Tante kommt und hat schon mal ihr Gepäck fortgeschickt... Hab deutlich Wasser in den Knöcheln🙄. Immerhin gibts nachher wieder die Eiseninfusion. Dann werde ich den Arzt nochmal wegen des Haarausfalls ansprechen...

64,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1718 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 88,29г | Углев: 254,00г.   Завтрак: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Обед: Banane, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Ужин: Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Storck Knoppers Mini, Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Müller Milchreis High Protein Klassik, Santa Claus in Town Magenbrot, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ja! Gebäckmischung. подробнее ...

481 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...