ElenaGrom- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1570 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 78,43г | Углев: 182,61г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе. Обед: Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Ужин: Хлеб Черный, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Rosso Миндаль , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса