Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 61,38г | Белк: 124,49г | Углев: 163,97г.
Завтрак: Корица, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Zdrowe Pola Семена Чиа, Milka Bubbles Кокос, Ostrovit Арахисовая Паста, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Славянские Традиции Творог 4%. Обед: Milka Bubbles Кокос, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Пюре из Яблок, Славянские Традиции Творог 4%, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе. Ужин: Мандарины, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Bubbles Кокос, Ostrovit Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Корица, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Bona Bar Bona Bar, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
