Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 90,10г | Белк: 100,67г | Углев: 98,10г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Чай, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Шарлиз Пастила, Виктория Салат Мужские Грёзы. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Перекус/Другое: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
