andlenvol- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1311 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 94,88г | Углев: 120,42г. Завтрак: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Обед: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Перекус/Другое: Гречневая Каша, Смешанные Орехи, Сырок Глазированный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса