alinchikdad- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя alinchikdad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

478 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 27,85г | Углев: 40,66г. Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновой, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinchikdad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinchikdad- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

alinchikdad-Изменение Веса