Sandroich- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1733 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 101,45г | Углев: 129,77г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Ужин: Friedrichs Biergarten Forelle , Radeberger Käse-Wiener. Перекус/Другое: Storck Knoppers, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса