erm74- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1363 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 105,56г | Углев: 127,09г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Твердый Сыр Пармезан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Яйцо. Обед: Перловка Отварная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Ужин: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Мясо Кролика, Банан, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Ежики. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса