nunungayuu- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя nunungayuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1491 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 34,99г | Углев: 214,57г. Завтрак: Sasa Santan Kelapa, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kulit Ayam, Lemon. Обед: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Buah Naga, Pisang, Mangga. Перекус/Другое: Pisang Molen, Tape Singkong, Mangga. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunungayuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunungayuu- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

nunungayuu-Изменение Веса