신흥리민- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

2883 ккал

Жир: 99,28г | Белк: 215,12г | Углев: 290,17г. Завтрак: 삶은 계란흰자, 사조 황다랑어 통살 참치, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 두보식품 오트밀, Rule1, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. Обед: 삶은 계란, 사조 황다랑어 통살 참치, 두보식품 오트밀, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. Ужин: 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 김밥천국 김밥, 귤, 삶은 계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Перекус/Другое: 덴마크 드링킹 요구르트 사과, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, Rule1. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса